Channel »Gesund und Fit, Subchannel »Gesundheit«
Besser schlafen: 5 evidenznahe Schritte aus Chronobiologie und Schlafhygiene (innere Uhr, Essen, Alkohol)
Schlafprobleme sind in Deutschland kein Randthema. Erhebungen und Auswertungen weisen darauf hin, dass ein relevanter Teil der Bevölkerung den eigenen Schlaf als nicht oder nur eingeschränkt erholsam erlebt und dass diagnostizierte Schlafstörungen über Jahre zugenommen haben., mehr …
Channel »Gesund und Fit, Subchannel »Reformhaus«
Natürlich zur Ruhe kommen – Reformhaus gibt Tipps für erholsamen Schlaf
Rund 22 Millionen Menschen in Deutschland zwischen 18 und 64 Jahren bekommen nachts oft kein Auge zu. #Schlafstörungen sind eine #Volkskrankheit, die die mentale und körperliche Gesundheit stark beeinträchtigen können., mehr …
Channel »Gesund und Fit, Subchannel »Medikamente«
Neu in der Apotheke: Einschlafen und Durchschlafen mit dem Plus für die Abwehrkräfte
Im #Ruhezustand kann sich der #Körper in der Regel besser gegen Erreger wehren und schädliche Stoffwechselprodukte entsorgen., mehr …
Channel »Gesund und Fit, Subchannel »Arzneimittel«
Neu: Wick »ZzzQuil« Gute Nacht Spray mit Melatonin
Die #Einschlafhilfe* im einfach anzuwendenden Sprayformat, mehr …
Channel »Gesund und Fit, Subchannel »Nahrungsergänzungsmittel«
Die Bedeutung von Melatonin für einen erholsamen Schlaf
Mitocare add on Melatonin wurde für eine schnell wirkende Verkürzung der Einschlafzeit entwickelt., mehr …
Channel »Gesund und Fit, Subchannel »Wellness«
CBD-Öl oder Hanföl: Was ist der Unterschied?
Unterschiede zwischen CBD-Öl und Hanföl erklärt: Wirkung auf Körper und Geist, Vorteile, Kaufkriterien, Einsatzbereiche., mehr …
Channel »Business, Subchannel »Verbraucherschutz«
Verbraucherzentrale NRW: Finger weg von Gummibärchen mit Melatonin für Kinder
3 Fragen an Angela Clausen, Referentin für Lebensmittel im Gesundheitsmarkt bei der Verbraucherzentrale NRW., mehr …
Channel »Gesund und Fit, Subchannel »Reformhaus«
Wie man sich in den Schlaf essen kann – Reformhaus gibt Schlaflosen Tipps für eine bewusste Ernährung
Wieder nach einer unruhigen Nacht zerschlagen und lustlos den Tag begonnen? Das passiert 43 Prozent der Deutschen laut einer Statista Umfrage regelmäßig., mehr …
Channel »Lifestyle, Subchannel »Leben«
So schläft man besser (ein), weil »guter Schlaf« zusehends an Bedeutung gewinnt
Der gute Schlaf ist wichtig für Geist und Körper und fördert unsere Gesundheit. Immer mehr Menschen erkennen die Bedeutung des guten Schlafs und befassen sich zunehmend mit dieser Thematik und suchen nach Tipps, Tricks und hilfreichen Infos, wie man leichter einschläft und durchschläft. 10 viel zitierte empfehlenswerte Ratschläge für einen gesunden, erholsamen Schlaf finden sich nachfolgend kurz und bündig zusammengefasst., mehr …
Channel »Gesund und Fit, Subchannel »Wellness«
Gütersloh, der neue Heiße Scheiß: Green Noise und anderes Farbrauschen
Schlafen und Entspannen mit Rauschen ist nichts Neues. Die amorphen Klänge lösen wie auch Fernsehen im Gehirn Alphawellen aus., mehr …
Channel »Gesund und Fit, Subchannel »Gesundheit«
Regelmäßiger Schlaf schützt vor Bluthochdruck, Bauchfett spielt laut Pennsylvania State University bei Teenagern zusätzlich eine negative Rolle
Kinder und Jugendliche sollten nicht nur ausreichend schlafen, sondern auch zu möglichst regelmäßigen Zeiten ins Bett gehen, um Bluthochdruck zu vermeiden., mehr …
Channel »Gesund und Fit, Subchannel »Gesundheit«
Wick ZzzQuil Gute Nacht
Zeitumstellung, Schichtarbeit und Jetlag – wenn die innere Uhr aus dem Takt gerät., mehr …
Channel »Gesund und Fit, Subchannel »Gesundheit«
So schläft Deutschland – Umfrage zur Schlafqualität und Tipps für einen gesunden Schlaf
Die Mehrheit der Deutschen schläft gut, fühlt sich ausgeschlafen und verfolgt unterschiedliche Strategien, um gut ein- und durchzuschlafen. Das ist das Ergebnis einer repräsentativen GfK-Umfrage, die der Arbeitskreis Nahrungsergänzungsmittel im Lebensmittelverband Deutschland (AK NEM) anlässlich des Tag des Schlafs am 21. Juni 2021, mehr …
