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Essen nach der inneren Uhr, dann freuen sich Figur und Gesundheit, Audio

Es lohnt sich, beim Essen auf die Tageszeit zu achten/ Vorsicht bei Kohlehydraten nach 18 Uhr., mehr …

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Essen und trinken: zehn vollwertige Regeln für deinen Lebensstil

Der Mensch ist, was er isst. So banal dieser Satz klingt, scheint er für viele doch schwer umzusetzen, mehr …