Channel »Gesund und Fit, Subchannel »Gesundheit«
Gezieltes Muskeltraining für moderne Arbeitswelten – Sparkfield startet »Ultra Set«
Weltweit 1. #Trainingsmethode für fließenden Übergang zwischen #Muskelgruppen in einer #Übung ohne #Gerätewechsel – ermöglicht hocheffiziente Muskelaktivierung in nur 3 Minuten direkt am Arbeitsplatz. Live auf der »Zukunft Personal Europe« 2025 in #Köln., mehr …
Channel »Fun und Freizeit, Subchannel »Fitness«
Hantelset für effektives Training zu Hause kaufen
Ein Hantelset ist der Start in ein flexibles Fitnessprogramm zu Hause. Es ermöglicht effektives Krafttraining ohne teure Mitgliedschaften. So bauen Sie Muskeln auf und verbessern Ihre Fitness., mehr …
Channel »Gesund und Fit, Subchannel »Gesundheit«
Taurin – mehr als nur ein Energielieferant?
Taurin – für viele ist das Wort untrennbar mit Energy-Drinks verbunden. Doch was steckt wirklich hinter dieser Substanz, die oft als »Energiebooster« vermarktet wird?, mehr …
Channel »Informationen, Subchannel »Münster«
Münster ergänzt Bremer Platz um neue Freizeitangebote und Aufenthaltsangebote
Verbesserter Wetterschutzschutz, neue Bewegungselemente: Mehrere Maßnahmen in den kommenden Monaten geplant., mehr …
Channel »Informationen, Subchannel »Münster«
Münster: Trainieren unter freiem Himmel – Bremer Platz erhält Sportbox
#Fitnessstudio im Kleinformat: Stadt erweitert Bewegungsangebot., mehr …
Channel »Business, Subchannel »Verbraucherschutz«
Verbraucherzentrale NRW: FIBO Messe – bei der Fitness aufs Kleingedruckte achten
Die Verbraucherzentrale NRW rät, bei Produkten und Anbietern genau hinzusehen. Beim Thema #Fitness geht es längst nicht nur um ein bisschen #Joggen oder #Rückenstärkung. Es geht um Selbstoptimierung und aktuell auch um #Longevity, den Trend, mit Hilfe von #Biohacking, #Pillen und #Pülverchen möglichst lange und #fit zu leben., mehr …
Channel »Gesund und Fit, Subchannel »Gesundheit«
Fit in den Frühling: Was beim Joggen wichtig ist
Laufen hat viele Vorteile für die Gesundheit, doch darf das Krafttraining nicht fehlen, um den Bewegungsapparat zu schützen., mehr …
Channel »Gesund und Fit, Subchannel »Fitness«
Genetik statt Gymnastik: Warum so viele Fitnessziele scheitern
Jedes Jahr nehmen sich viele vor, gesünder zu essen, sich mehr zu bewegen und Gewicht zu verlieren, doch der Erfolg bleibt oft aus. Dass dies nicht immer an Faulheit liegt, erklärt #Genforscher Dr. Daniel Wallerstorfer. Denn es geht nicht nur um Disziplin, sondern vor allem um die richtige Strategie. Jeder Körper ist einzigartig: Die individuelle genetische Veranlagung beeinflusst, ob man besser durch #Sport oder #Ernährung abnimmt, wer schneller Fortschritte im Ausdauertraining oder Krafttraining macht und welche Rolle ein starkes #Immunsystem – besonders im Winter – bei der Erreichung der Ziele spielt. Der Experte verrät, wie man dieses Jahr nicht nur gesünder startet, sondern auch raschere Erfolge erzielt, um gute Gewohnheiten langfristig in den Alltag zu integrieren., mehr …
Channel »Gesund und Fit, Subchannel »Gesundheit«
Schicksalhafte Kilos? Wie das Erbgut unser Essverhalten steuert
Warum nehmen manche Menschen mühelos ab, während andere ständig mit #Heißhunger kämpfen? Die Antwort könnte in den Genen liegen. Bestimmte Muster des Essverhaltens hängen zu 36 bis 48 Prozent von erblichen Faktoren ab. Wer sich mit Hungergelüsten und hartnäckigen Kilos herumplagt, sollte das neue Jahr nutzen, um sich selbst besser zu verstehen. Statt den verschiedensten #Abnehmtrends blind zu folgen, könnten individuell an das eigene Erbgut angepasste Ernährungspläne und Bewegungskonzepte zum Erfolg führen. Die Gene »merken« sich Fettleibigkeit und fördern das erneute Zunehmen nach einer #Diät, was auch zum gefürchteten Jojo Effekt beiträgt. Dr. Daniel Wallerstorfer, Biotechnologe, Nutrigenetiker und Gründer von Novogenia, erklärt, wie bestimmte Variationen des Erbguts das Essverhalten beeinflussen können und wie das Wissen darüber clever genutzt werden kann., mehr …
Channel »Gesund und Fit, Subchannel »Arzneimittel«
Hermes Arzneimittel: Bewegung und Ernährung sind der Schlüssel
Fit und aktiv bleiben mit starken Muskeln und Knochen., mehr …
Channel »Gesund und Fit, Subchannel »Gesundheit«
Gütsel Lesertelefon: Nachbereitung Sprechzeit »Welt Osteoporose Tag 2024« vom 17. Oktober 2024
Experten informierten zum Thema Osteoporose: »Bei einer Fraktur sollten Menschen über 50 eine Knochendichtemessung erhalten«., mehr …
Channel »Gesund und Fit, Subchannel »Gesundheit«
Faszienrolle mit Vibration: die 15 Minuten Lösung gegen Rückenschmerzen
Es nieselt oder schneit. Jetzt nach draußen und joggen gehen? Lieber nicht, antwortet der innere Schweinehund., mehr …
Channel »Gesund und Fit, Subchannel »Gesundheit«
Die Top Sportorthopädie Europas zu Gast in Luxemburg, GOTS Kongress 15. bis zum 17. Juni 2023
Vom 15. bis zum 17. Juni 2023 wird Luxemburg zum »Mekka der europäischen Sportorthopädie«.zw, mehr …
Channel »Kunst und Kultur, Subchannel »Literatur«, »Kulturgeschichte«
Lesetipps für Gütersloh, Joachim Polzin, »Gayer du Vogel«
Der Fußball bringt die Geschichte des 12 jährigen Jürgen »Seppi« Neumann im Dresden der 1970er Jahre ins Rollen., mehr …
Channel »Business, Subchannel »Aus- und Weiterbildung«
Gütersloh, geistig und körperlich fit ins neue Schuljahr, Nachhilfeinstitut Studienkreis in Gütersloh veröffentlicht zum Schulstart kostenloses E Book
Nach 6 Wochen Sommerferien starten Schüler in ein neues Schuljahr. Vom Freizeit- in den Lernmodus umzuschalten, fällt jedoch nicht jedem leicht., mehr …
Channel »Gesund und Fit, Subchannel »Gesundheit«
Starke Knochen bis ins Alter, so bleiben sie stabil
Mit kalziumreicher Ernährung, aufgefüllten Vitamin D Tanks und Sport lässt sich Osteoporose verzögern – wenn nicht sogar stoppen., mehr …
Channel »Gesund und Fit, Subchannel »Gesundheit«
Weltdiabetestag 2021: Bis 2045 wird sich die Zahl der Zuckerkranken fast verdoppeln
Weltweit gab es 2019 rund 469 Millionen an Diabetes erkrankte Erwachsene. Und die Zahl der Betroffenen wird sich bis 2045 fast verdoppeln., mehr …
Channel »Gesund und Fit, Subchannel »Krankenhäuser«
»Welt Hypertonie Tag« am Klinikum Gütersloh: Bluthochdruck im Fokus
Mehr als 25 Millionen Menschen sind allein in Deutschland von ihm betroffen und er verursacht die Hälfte aller Todesfälle durch Herzinfarkt und Schlaganfall – Bluthochdruck (arterielle Hypertonie) ist eine gefährliche Volkskrankheit. Ein guter Grund für das Klinikum Gütersloh, über die oft unterschätzte Erkrankung aufzuklären, mehr …
Channel »Gesund und Fit, Subchannel »Krankenhäuser«
Neue Kraft im Arm
Bandscheibenprothese hilft jungem Mann zurück in ein aktives Leben, mehr …
