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Hashtag Suche nach »#Schlafmangel«

Channel »Gesund und Fit, Subchannel »Gesundheit«

Chronische Krankheiten sind oft kein Schicksal. Sie erzählen eine Geschichte.

Warum unser Körper uns nicht im Stich lässt – sondern mit uns spricht., mehr …

Channel »Gesund und Fit, Subchannel »Gesundheit«

Wie wir in einer Welt voller Ablenkungen unsere Konzentration bewahren

Konzentration ist im Alltag zu einer echten Herausforderung geworden., mehr …

Channel »Gesund und Fit, Subchannel »Gesundheit«

Warum erfolgreiche Menschen oft ungesund leben

Der unsichtbare Preis eines Lebens im Dauerfunktionieren., mehr …

Channel »Kunst und Kultur, Subchannel »Glosse«

»Telekolleg Neo« – Erwachsenenbildung für das Realityzeitalter

Lange galt das klassische »Telekolleg« als Symbol des Öffentlich Rechtlichen Bildungsauftrags., mehr …

Channel »Gesund und Fit, Subchannel »Nahrungsergänzungsmittel«

Neu: »Seewald« launcht Bio Kosmetik, die Frauen in jeder Lebensphase begleitet

So individuell wie das Leben., mehr …

Channel »Gesund und Fit, Subchannel »Gesundheit«

Mundgeruch in der Pubertät: Ursachen verstehen und richtig handeln

Warum hormonelle Veränderungen den Atem beeinflussen, was wirklich hilft und wie sanfte Zahnpflege Teenagern Sicherheit gibt., mehr …

Channel »Kunst und Kultur, Subchannel »Literatur«

Armut macht krank und Krankheit macht arm

In unserer Gesellschaft reden wir viel über Gesundheit: über gesunde Ernährung, Bewegung, Vorsorge, Stressmanagement und über das, was wir tun sollten, um lange fit und leistungsfähig zu bleiben., mehr …

Channel »Gesund und Fit, Subchannel »Gesundheit«

Aktuelle Studie: 67 Prozent aller junger Mütter fühlen sich einsam

#Einsamkeit, #Erschöpfung, #Unsicherheit beim Stillen – #Momcozy #Studie 2025 offenbart die Bedürfnisse junger Mütter., mehr …

Channel »Gesund und Fit, Subchannel »Gesundheit«

Abnehmen beim Stillen: Gesund und sicher Gewicht verlieren mit Baby an der Brust

Die Zeit nach der Geburt ist aufregend, wunderschön – aber auch herausfordernd. Dein Körper hat in den letzten Monaten Großartiges geleistet, und jetzt steht ihr beide, du und dein Baby, am Anfang eines ganz neuen Kapitels., mehr …

Channel »Gesund und Fit, Subchannel »Gesundheit«

Ist Neurostimulation der Schlüssel zu mehr Gelassenheit, Fokus und erholsamem Schlaf?

Moderne Neurostimulationsgeräte bieten neue Möglichkeiten, das emotionale Gleichgewicht zu fördern, die #Konzentration zu verbessern und besser zur Ruhe zu kommen – ganz ohne #Medikamente., mehr …

Channel »Informationen, Subchannel »Münster«

Dreharbeiten für Kinofilm »Matilda« in Münster und Sendenhorst – Filmservice »Münster.Land« unterstützt bei Drehortsuche

Die Dreharbeiten für den Kinofilm »Matilda« beginnen am Dienstag, 5. August 2025, in Münster und #Sendenhorst., mehr …

Channel »Lifestyle, Subchannel »Leben«

Ein glückliches Leben für Baby und Familie gestalten – Elixiere der Freude für jeden Neuanfang

Ein Baby ist kein »Erfolg«, sondern der Beginn von »Baby & Family«, der Beginn eines neuen Familienlebens., mehr …

Channel »Gesund und Fit, Subchannel »Gesundheit«

Der Hormonhaushalt – die stille Kraft des Mannes

Hormone sind die stillen Helfer des Körpers. Sie regeln rund um die Uhr alles, vom Energieniveau über den Stoffwechsel bis hin zu Stimmung und Sexualfunktion., mehr …

Channel »Tiere, Pflanzen, Natur, Subchannel »Haustiere«

Rundumhund Ostalb: Wenn’s im Training einfach nicht klappen will …

Die häufigsten Gründe für Misserfolg bei Hundeausbildung und Erziehung., mehr …

Channel »Gesund und Fit, Subchannel »Gesundheit«

Gütsel Lesertelefon: Nachbereitung Sprechzeit zum »Welt MS Tag 2025« vom 28. Mai 2025

»Die Diagnose MS verarbeiten, um neue Perspektiven zu entwickeln«, Experten informierten zum Welt MS Tag., mehr …

Channel »Gesund und Fit, Subchannel »Gesundheit«

Bikini Figur? Hauptsache gesund! Sommerfit werden ohne Diätstress

Der #Sommer steht vor der Tür – und mit ihm die Freibadsaison oder gar der nächste #Strandurlaub. Doch was fehlt?, mehr …

Channel »Gesund und Fit, Subchannel »Gesundheit«

Epidemie des Schlafmangels

In der schnelllebigen Welt von heute gerät der Schlaf oft in den Hintergrund. Abgabefristen, Social Media und Stress halten unseren Geist auf Trab, und eine erholsame Nachtruhe scheint unmöglich., mehr …

Channel »Gesund und Fit, Subchannel »Gesundheit«

Akute Kopfschmerzen: Was kann man tun und was wird nicht empfohlen

Kopfschmerzen sind eines der häufigsten Symptome, mit denen fast jeder Mensch mehrmals im Leben konfrontiert wird. Sie können plötzlich auftreten, selbst ohne auf den ersten Blick offensichtliche auslösende Faktoren. In diesem Artikel erfahren Sie, was in solchen Fällen getan werden kann und was nicht empfohlen wird., mehr …

Channel »Gesund und Fit, Subchannel »Gesundheit«

Wir verbringen täglich 5 Stunden unkonzentriert – »GenZ« glänzt mit Negativrekorden

Smartphone Nutzung, Stress, Schlafmangel – ständige Reizüberflutung fordert ihren Tribut., mehr …

Channel »Vereine und Clubs, Subchannel »NGOs«

Warum Selbstfürsorge für Eltern so wichtig ist – Ratgeber der SOS Kinderdörfer

Elternsein ist eine Lebensaufgabe – und manchmal ganz schön herausfordernd. Insbesondere kleine #Kinder brauchen viel Energie, Zeit und Aufmerksamkeit., mehr …

Channel »Gesund und Fit, Subchannel »Gesundheit«

Schlafstörungen verstehen und überwinden – der Weg zu einer erholsamen Nachtruhe

Viele Erwachsene leiden unter Schlafproblemen. Ob Einschlafstörungen oder Durchschlafstörungen – die körperlichen und psychischen Folgen können erheblich sein und Betroffene im Alltag stark belasten., mehr …

Channel »Informationen, Subchannel »Diakonie«

Diakonie Gütersloh: »Open Air Adventsfeier« für Menschen in Wohnungsnot

Wohnungslosenhilfe der Diakonie richtet Wunsch an Vermieter – »Kältebus« vorgestellt., mehr …

Channel »Gesund und Fit, Subchannel »Homöopathie«

Homöopathisches Laboratorium Alexander Pflüger: gestärkt durch die kalte Jahreszeit

Wenn die nasskalte Jahreszeit vor der Tür steht, ist unser Körper besonders gefordert. Draußen weht ein kühler Wind, innen herrscht trockene #Heizungsluft und schnell macht sich ein Kratzen im Hals oder Kribbeln in der #Nase bemerkbar., mehr …

Channel »Gesund und Fit, Subchannel »Medikamente«

Neu in der Apotheke: Einschlafen und Durchschlafen mit dem Plus für die Abwehrkräfte

Im #Ruhezustand kann sich der #Körper in der Regel besser gegen Erreger wehren und schädliche Stoffwechselprodukte entsorgen., mehr …

Channel »Gesund und Fit, Subchannel »Gesundheit«

Überwindung von Erektionsstörungen: ein umfassender Leitfaden

Erektionsstörungen, oder erektile Dysfunktion (ED), sind ein häufiges Problem, das viele Männer in unterschiedlichen Lebensphasen betrifft., mehr …

Channel »Gesund und Fit, Subchannel »Gesundheit«

Warum ist Schlaf so wichtig für den Körper?

5 Fakten für eine »gute Nacht«., mehr …

Channel »Gesund und Fit, Subchannel »Gesundheit«

Schlaflosigkeit bekämpfen: Wie die Bestqool Rotlichttherapie Melatonin steigert

Die #Rotlichttherapie gewinnt an Anerkennung für ihr Potenzial, die Schlafqualität durch Regulierung der Melatoninproduktion zu verbessern., mehr …

Channel »Gesund und Fit, Subchannel »Gesundheit«

Energy Drinks schaden Herzpatienten massiv

In Kombination mit anderen Faktoren entsteht laut Forschern der Mayo Clinic ein »perfekter Sturm«., mehr …

Channel »Technik und Internet, Subchannel »Wissenschaft«

Innovativer Bluttest weist Übermüdung nach

Bedeutendes Unfallrisiko lässt sich Forschern zufolge wie Alkoholkonsum künftig erkennen, mehr …

Channel »Gesund und Fit, Subchannel »Apotheken«

Unverträglichkeiten gegen Nahrungsmittel professionell diagnostizieren lassen

Etwa 1 Drittel der Bundesbürger ist der Auffassung, bestimmte Lebensmittel nicht zu vertragen., mehr …

Channel »Gesund und Fit, Subchannel »Gesundheit«

Strategien zur Verbesserung der Erektionsfähigkeit und der allgemeinen sexuellen Gesundheit

Erektile Dysfunktion (ED) ist eine häufige Sorge für viele Männer, und ihre Ursachen können vielfältig sein, von Lebensstilfaktoren bis hin zu zugrunde liegenden medizinischen Bedingungen., mehr …

Channel »Gesund und Fit, Subchannel »Gesundheit«

Schlafmangel macht Menschen unglücklich

54 Studien aus 50 Jahren mit 5.715 Teilnehmern analysiert – kleinste Störungen wirken negativ, mehr …

Channel »Essen und Trinken, Subchannel »Ernährung«

Medwing: gesunde Ernährung für Pflegekräfte im Schichtdienst – Expertentipps von Martina Amon

Pflegekräfte sind tagtäglich damit konfrontiert, in Schichten zu arbeiten, die oft gegen ihren natürlichen Biorhythmus gehen. Dies kann nicht nur den Schlaf Wach Rhythmus stören, sondern auch die Essgewohnheiten beeinträchtigen., mehr …

Channel »Gesund und Fit, Subchannel »Medizin«

Sport kompensiert Folgen von Schlafmangel

Laut University of Portsmouth reichen bereits 20 Minuten Training für die neue geistige Fitness., mehr …

Channel »Gesund und Fit, Subchannel »Gesundheit«

Was wir gegen Übergewicht tun können

Übergewicht und Adipositas entstehen häufig durch eine Kombination aus genetischen, verhaltensbedingten und umweltbedingten Faktoren. Die Folgen können erheblich sein., mehr …

Channel »Gesund und Fit, Subchannel »Gesundheit«

Betriebliches Gesundheitsmanagement im Rampenlicht auf der Gesundheitsmesse »besser schlafen«, 16. bis 18. Februar 2024

Gut erholte und ausgeruhte Mitarbeiter sind konzentrierter und leistungsfähiger. Das Unfallrisiko sinkt und die Produktivität steigt., mehr …

Channel »Gesund und Fit, Subchannel »Gesundheit«

Der wache Vogel fängt den Wurm, schlecht schlafen kann ich gut!

Warum erholsamer Schlaf der Schlüssel zum Erfolg ist. Wir alle kennen es: Schäfchen zählen, ein Glas Rotwein trinken oder die x te Staffel auf Netflix anschauen sind oft verzweifelte Versuche, schneller einzuschlafen, wenn wir am nächsten Tag wieder Vollgas geben müssen, um den Verpflichtungen des Alltags, Jobs und der Familie gerecht zu werden., mehr …

Channel »Gesund und Fit, Subchannel »Wellness«

Johannesbad, ade, Feierabend?

Immer mehr Deutsche können nicht mehr richtig abschalten. Stress, Leistungsdruck, Schlafmangel oder Burniut sind die Folgen – auch weil durch Home Office & Co. Berufsleben und Privatleben immer häufiger ineinanderfließen und sich immer schwerer klar voneinander abgrenzen lassen., mehr …

Channel »Kunst und Kultur, Subchannel »Fernsehen«

»X Factor: das Unfassbare« feiert sein 25 jähriges Jubiläum mit prominenter Hollywood Besetzung

Produziert in und um Hollywood, moderiert von Kult Moderator Jonathan Frakes., mehr …

Channel »Business, Subchannel »Messen«

Die Gesundheitsmesse »besser schlafen« unterstützt vom niedersächsischen Gesundheitsministerium und der DGSM

Niedersächsisches Ministerium für Gesundheit und Soziales übernimmt Schirmherrschaft für die »besser schlafen 2024«., mehr …

Channel »Gesund und Fit, Subchannel »Gesundheit«

Alarmsignal Kopfschmerz, warum das Pochen und Hämmern im Kopf oft unterschätzt wird

Rund 54 Millionen Menschen in Deutschland kennen folgendes Szenario: Jeder noch so gute Tag wird zum Albtraum, sobald ein leichtes Drücken im Kopf einsetzt. Oftmals entwickelt sich jenes Drücken zu einem anhaltenden, stechenden Schmerz. Die Rede ist natürlich von Kopfschmerzen - sie treten häufig und in verschiedenen Formen auf, umfassen den gesamten Kopf oder entstehen nur in bestimmten Regionen., mehr …

Channel »Kunst und Kultur, Subchannel »Fernsehen«

»This Is Going To Hurt«, 7 teilige britische Dramedy Serie, deutsche Free TV Premiere

ZDF Neo, Sonntag, 17. September 2023, ab 20.15 Uhr, alle Folgen zum Binge Watching., mehr …

Channel »Gesund und Fit, Subchannel »Gesundheit«

Ist Übergewicht eine Krankheit?

»Oft wird mir in meinen Ayurveda Ernährungsausbildungen diese Frage gestellt: Ist Übergewicht eine Krankheit oder ist sie Ursache für Krankheiten?«, mehr …

Channel »Lifestyle, Subchannel »Kosmetik«

Beste Gesichtscremes. Top 5 Cremes für alle Hauttypen

Jede Frau möchte attraktiv aussehen. Um dies zu erreichen, müssen Sie sich zunächst um Ihre Haut kümmern., mehr …

Channel »Gesund und Fit, Subchannel »Gesundheit«

Unreine Haut: Faktoren, Stigma & Lösungen

Faktoren, die Akne verursachen, wie man Lösungen findet und Kritik am Schönheitsideal reiner Haut ✓, mehr …

Channel »Gesund und Fit, Subchannel »Schlafen«

Warum Frauen anders – schlechter – schlafen, Relax Natürlich Wohnen

Ganz allgemein wird gerne behauptet, dass Männer schnell einschlafen und dann auch noch tief und fest durchschlafen, während Frauen schon zum Einschlafen mehr Zeit benötigen und während des Schlafs häufig aufwachen. Aber stimmt das wirklich? Schlafen Frauen tatsächlich anders und offenbar auch schlechter?, mehr …

Channel »Gesund und Fit, Subchannel »Gesundheit«

Hormonersatztherapie in den Wechseljahren: »Notwendigkeit sorgfältig hinterfragen«, Caritas Krankenhaus Sankt Josef Regensburg

Schlafmangel, Hitzewallungen und Nachtschweiß – etwa jede 5. Frau leidet unter starken Beschwerden in den Wechseljahren., mehr …

Channel »Gesund und Fit, Subchannel »Nahrungsergänzungsmittel«

Coprinus, Maitake, Cordyceps und Reishi: Wie Vitalpilze beim Abnehmen helfen

Die Ursachen wie auch die gesundheitlichen Konsequenzen von Übergewicht sind vielfältig und vor allem sehr individuell. Wer seiner Gesundheit zuliebe abnehmen möchte, findet in Vitalpilzen tatkräftige Unterstützer. Im Pulver vom ganzen Heilpilz stecken viele wertvolle Stoffe, die Abnehmblockaden lösen und der Fitness auf die Sprünge helfen., mehr …

Channel »Gesund und Fit, Subchannel »Gesundheit«

8 wissenschaftliche Möglichkeiten zur Steigerung des Testosteronspiegels bei Männern

Das Hormon Testosteron spielt eine wichtige Rolle im Leben eines Mannes, sowohl körperlich als auch geistig. Es ist das wichtigste männliche Sexualhormon und beeinflusst die körperliche Entwicklung, das Verhalten und die Gesundheit. Testosteron wird in den Hoden produziert und reguliert den Sexualtrieb, das Muskelwachstum, die Knochendichte und die Fettverteilung im Körper., mehr …

Channel »Gesund und Fit, Subchannel »Gesundheit«

World Sleep Day, ein Feiertag nicht nur für das Immunsystem

Alle Jahre wieder wird zum Zeitpunkt der Tag Nacht Gleiche der World Sleep Day begangen. Da er kurz vor dem kalendarischen Frühlingsanfang liegt, der gleichzeitig das Ende der Erkältungssaison einläutet, möchten jetzt viele krankheitsgeplagte Menschen ihre Abwehrkräfte stärken., mehr …

Channel »Gesund und Fit, Subchannel »Nahrungsergänzungsmittel«

Qinao, neues Brainfood gegen Winterblues

Schlafprobleme sind eine der Volkskrankheiten schlechthin., mehr …

Channel »Gesund und Fit, Subchannel »Nahrungsergänzungsmittel«

Qinao, neuer Brainfood gegen Winterblues

Schlafprobleme sind eine der Volkskrankheiten schlechthin. Laut einer aktuellen #Statista Umfrage leiden 74 Prozent aller Deutschen an Durchschlafstörungen., mehr …

Channel »Technik und Internet, Subchannel »Wissenschaft«

Studienergebnisse zeigen, dass Ungläubige besser schlafen als Christen

Wenn ein Partner gut schläft, während der andere wachliegt, könnte Religiöser Glaube der Grund sein. Amerikaner, die nicht an Gott glauben, bekommen laut einer aktuellen Studie mit größerer Wahrscheinlichkeit genug Schlaf als diejenigen, die gläubig sind., mehr …

Channel »Gesund und Fit, Subchannel »Pharmaindustrie«

Entspannt durch Kopfschmerztage und Migränetage, wie der Mineralstoff Magnesium wertvolle Unterstützung leisten kann

Wer unter Migräne leidet weiß, dass die schier zermürbenden Schmerzen einen anderen, unerträglicheren, Charakter haben als das, was landläufig als Kopfschmerzen bezeichnet wird., mehr …

Channel »Gesund und Fit, Subchannel »Gesundheit«

Aufbau eines besseren Schmerzmittels, Wissenschaftler untersuchen CBD

Auf der Suche nach wirksameren Schmerzmitteln untersuchen Wissenschaftler der Harvard Medical School, wie CBD schmerzempfindliche Neuronen hemmt., mehr …

Channel »Kunst und Kultur, Subchannel »Fernsehen«

Fame, Likes und Depressionen, MDR »exactly« über den Traumjob Influencer

Mehr …

Channel »Gesund und Fit, Subchannel »Gesundheit«

Ursachen und Symptome von Testosteronmangel

Der Mangel an Testosteron hat viele negative Begleiterscheinungen für den Organismus. Welches sind die Ursachen, die Symptome und Behandlungsformen?, mehr …

Channel »Gesund und Fit, Subchannel »Gesundheit«

Neue Studie zur Gesundheit während der Pandemie, mehr Stress für jüngere Generationen und schlechtes Schlafverhalten

Auch im dritten Jahr hat die Corona Pandemie zunehmend Auswirkungen auf die Gesundheit und das Sozialleben der Menschen in Deutschland., mehr …

Channel »Gesund und Fit, Subchannel »Gesundheit«

»So schläft die Welt«, internationaler Schlafreport von Zepp Health zum Weltschlaftag am 18. März 2022

Wo in der Welt schlafen die Menschen am besten? Wie schaut es mit der deutschen Nachtruhe aus? Wer macht die meisten Nickerchen? Und was führt zu gutem Schlaf? Zum heutigen Weltschlaftag gibt der Zepp Health Schlafreport spannende Antworten. , mehr …

Channel »Lifestyle, Subchannel »Leben«

World Sleep Day, wegen Corona schläft jede:r vierte Deutsche schlechter

Nach einem langen, stressigen Tag ist unser Schlaf für Körper und Geist die pure Entspannung. Doch gerade im Alltagsstress kommt unser Schlaf oft zu kurz. Dies scheint sich für mehr als jede:n vierte:n Deutsche:n (27 Prozent) während der Corona-Pandemie verschlimmert zu haben., mehr …

Channel »Gesund und Fit, Subchannel »AOK«

Gütersloh, Welt Schlaftag am 19. März 2022, 1.673 Fehltage wegen Schlafstörungen im Kreis Gütersloh

Ein hektischer Alltag, hoher Termindruck, Schichtarbeit, Sorgen und auch Ängste bewirken bei vielen Menschen im Kreis Gütersloh Probleme beim Einschlafen und Durchschlafen. Manche können aufgrund von Schlafstörungen sogar ihrer Arbeit nicht nachgehen., mehr …

Channel »Gesund und Fit, Subchannel »Gesundheit«

Der Darm als Schlüssel für das Wohlbefinden

Eine repräsentative Umfrage von Yakult kommt zu dem Ergebnis, dass hier Aufklärungsbedarf besteht., mehr …

Channel »Lifestyle, Subchannel »Wohnen«

Stress, Schlafmangel und Erkrankungen durch Lärm: Drutex sorgt für mehr Ruhe in den eigenen vier Wänden

An der einen Ecke hupen Autos, Straßenbahnen rollen donnernd vorbei und an der anderen Ecke dröhnen Presslufthammer und Rüttelplatte auf der Baustelle., mehr …

Channel »Lifestyle, Subchannel »Kosmetik«

Annemarie Börlind, LL Regeneration

Pflege mit System bei regenerationsbedürftiger Haut., mehr …

Channel »Gesund und Fit, Subchannel »Gesundheit«

Konzentrationsmangel bei Kindern? Nicht mit diesen Gegenmaßnahmen

Mittlerweise sind fast alle Schulen und Universitäten mit leistungsfähigen WLAN-Netzen ausgestattet, die hochfrequente elektromagnetische Strahlung an die Umwelt abgeben., mehr …

Channel »Kunst und Kultur, Subchannel »Fernsehen«

»Nachtcafé: Um den Schlaf gebracht«

Michael Steinbrecher spricht unter anderem mit Wolke Hegenbarth, die unter permanentem Schlafmangel litt, Freitag, 29. Oktober 2021, 22 Uhr, SWR-Fernsehen, nach Ausstrahlung ein Jahr online., mehr …

Channel »Gesund und Fit, Subchannel »Gesundheit«

Die besten Tipps für Gesundheit und Sicherheit im Homeoffice

Die besten Tipps für Gesundheit und Sicherheit im Homeoffice, mehr …

Channel »Gesund und Fit, Subchannel »Gesundheit«

Schlafstörungen und Demenz: Gehirnwäsche im Schlaf – wie sich das Gehirn selbst reinigt, um sich vor Erkrankung zu schützen

Ein vor kurzem entdecktes Entsorgungssystem, das sogenannte »glymphatische System«, spült schädliche Abfallstoffe aus unserem Denkorgan, mehr …

Channel »Gesund und Fit, Subchannel »Gesundheit«

Weltkopfschmerztag 2021: Migräne effektiv vorbeugen

Sie treten meist als ein pulsierender, pochender oder gar klopfendes Leiden auf – die Rede ist natürlich von Kopfschmerzen, mehr …

Channel »Automobiles, Subchannel »Straßenverkehr«

Unfallursache Müdigkeit am Steuer – Männer besonders betroffen

In einer Untersuchung der BG ETEM von 2020 wurden Unterlagen zu schweren und tödlichen Wege- und Dienstwegeunfällen im Straßenverkehr mit PKW und LKW evaluiert, mehr …

Channel »Gesund und Fit, Subchannel »Krankenhäuser«

»Welt Hypertonie Tag« am Klinikum Gütersloh: Bluthochdruck im Fokus

Mehr als 25 Millionen Menschen sind allein in Deutschland von ihm betroffen und er verursacht die Hälfte aller Todesfälle durch Herzinfarkt und Schlaganfall – Bluthochdruck (arterielle Hypertonie) ist eine gefährliche Volkskrankheit. Ein guter Grund für das Klinikum Gütersloh, über die oft unterschätzte Erkrankung aufzuklären, mehr …

Channel »Lifestyle, Subchannel »Beauty«

Anzeige: Besser früher an später denken

Bereits ab Mitte 20 fangen die Körperzellen an, sich langsamer zu teilen. Das führt dazu, dass die Haut langsam anfängt an Elastizität und Spannkraft zu verlieren. Auch Stress, zu viel Sonne, Schlafmangel und Rauchen hinterlassen Spuren, mehr …