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Ludwig Maximilians Universität München: Gedächtnisforschung – Atmung im Schlaf beeinflusst Gedächtnisprozesse
Forscher der LMU, des MPI für Bildungsforschung und der University of Oxford haben untersucht, wie sich Schlaf auf das Erinnerungsvermögen auswirkt. Dabei fanden sie einen Zusammenhang zwischen der Atmung und dem Auftauchen bestimmter Hirnaktivitätsmuster im Schlaf, die mit der Reaktivierung von Gedächtnisinhalten zusammenhängen. Aus den Daten lassen sich mögliche Folgen von gesunder oder gestörter Atmung auf das Gedächtnis ableiten., mehr …
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Unregelmäßiges Schlafen schadet Darmbiom
Bereits ein »Social Jetlag« führt laut neuer Studie zu Verschlechterungen in der Ernährung., mehr …
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Biolectra Magnesium 400 Milligramm Nerven und Muskeln Vital, Schlaf, besser zur Ruhe kommen
Viele Menschen kommen einfach nicht zur Ruhe. So bewerten 3 von 10 Erwachsenen ihren Schlaf als mittelmäßig oder schlecht., mehr …
