Volkshochschule Gütersloh, Online Kurs »Entspannung in der Mittagspause«

Volkshochschule #Gütersloh, Online Kurs »#Entspannung in der Mittagspause«

Das Thema »#Achtsamkeit« gewinnt in unserer schnelllebigen Zeit zunehmend an Bedeutung, da sich der (Arbeits-)Alltag immer mehr verdichtet. Um sich jedoch die Leistungsfähigkeit über den gesamte Tagesverlauf zu erhalten, sind Zeiten des Innehaltens und der geistigen und körperlichen Erholung bedeutend. Bei der Volkshochschule (VHS) Gütersloh bietet sich ab Dienstag, 1. März 2022, die Möglichkeit, angeleitete Entspannungsübungen während der Mittagspause in einem #Online Kurs zu erleben. In der Zeit von 12 bis 12.30 Uhr führt die Resilienztrainerin Martina Krause die Teilnehmer live durch das 6 wöchige Programm.

Weitere Informationen und Anmeldungen für den Kurs D51100 unter Telefon +495241822925 oder #online.